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Gap
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Rando-bivouacs dans les Alpes en Famille ou entre amis : 30 itinéraires avec nuit sous les étoiles
Eric Jabot
- Gap
- 25 Juin 2024
- 9782741707592
Bivouaquer, c'est faire durer le plaisir d'une journée en montagne, pouvoir s'arrêter où on le souhaite, en pleine nature, et s'endormir sous les étoiles. Cela n'est cependant pas sans obligation de la part du randonneur, dont le bivouaqueur fait partie, et nécessite de s'assurer que l'on en a le droit. Outre les nombreux conseils adaptés que vous lirez ici, cet ouvrage fait le point sur la réglementation du bivouac en montagne, en France, pour que chacun, néophyte ou montagnard confirmé, puisse le pratiquer dans le respect des sites, de la faune et de la flore.
Ce guide vous invitera à un bivouac responsable, qui ne laisse aucune trace de votre passage. Plusieurs chapitres sont notamment consacrés aux enfants, et permettront aux jeunes parents de trouver de précieux conseils pour le bivouac en famille, conseils tout aussi valables pour les débutants. Chaque parcours de cet ouvrage est illustré d'une carte et complété par des indications pratiques comme la distance, le dénivelé, la présence d'eau, ou la présence d'une zone d'estive.
Tous les itinéraires choisis dans cet ouvrage sont valables quel que soit votre niveau, seul, en couple, en famille ou entre amis, jeunes ou moins jeunes ! -
Du massif du Mont-Blanc aux crêtes sauvages de la montagne corse, l'Arc alpin français est un formidable terrain de jeu pour tous les passionnés de sport nature.
Des centaines de kilomètres de sentiers sillonnent cette entité géographique montagnarde riche et variée, offrant au trail, activité en pleine expansion, les plus beaux et grandioses espaces de découverte d'Europe.
Chaussez vos runnings et laissez-vous gagner par l'appel des sentiers souples et verdoyants du val Ferret italien, relancez votre allure sur les alpages du plateau d'Emparis avec la Meije en toile de fond, offrez-vous une montée sèche jusqu'au refuge des Ecrins dominé par les 4000 m du dôme, évadez-vous sur les singles techniques du mont Ventoux et des Calanques, sans oublier quelques sorties hivernales pour trotter dans la neige vers quelques cols mythiques, et poursuivez vos escapades galopantes jusqu'aux confins de la montagne corse.
Voilà ce que vous propose cet ouvrage réalisé par des traileurs passionnés avec plus de 70 itinéraires de tous niveaux, répartis sur dix massifs, du circuit de 10 à 12 km en boucle au parcours au long cours en plusieurs étapes, auxquels viennent s'ajouter de nombreuses variantes qui poussent encore plus loin la découverte.
Cartes, données GPS, profils agrémentent tous les descriptifs d'itinéraires, où que vous vous trouviez, des balcons du mont Blanc à ceux de la montagne de Glandasse jusqu'aux fonds des gorges du Verdon pour vous permettre de vous évader rapidement sur les sentiers et profiter de votre passion, le Trail.
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Faces a la mer ; les plus belles escalades méditerranéennes
Eric Alamichel
- Gap
- 4 Juillet 2014
- 9782741705093
Ce livre présente une vingtaine de destinations parmi sept pays de Méditerranée.
De l'Espagne à la Turquie en passant par la France, l'Italie, Malte, la Croatie et la Grèce, l'ouvrage évoque les plus beaux sites d'escalade méditerranéens et décrit plus de 110 grands itinéraires. Des voies pour tous les niveaux : 27 de 4 à 5c, 52 entre 6a et 6b/+ et 34 jusqu'à 6c, 7a.
Des sites exotiques (Majorque, Ibiza, Sicile, Sardaigne, Crète, Corse, Geyikbayiri...).
Des destinations originales (Paklenica, Oltre Finale, Muzzeronne, Gaeta, Olympos...).
Des falaises complètement atypiques (Cap Canaille, île de Symi, Peñon Ifach...), sans oublier les grandes classiques des Calanques, de Kalymnos...
Un livre pour rêver vos futurs voyages escalade, en famille ou entre amis, face à la mer !
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Randonnées autour de Chambéry lac du Bourget lac d'Aiguebelette
Yves Ray
- Gap
- 9 Septembre 2021
- 9782741706755
32 itinéraires reconnus.
Ce guide vous permet de découvrir toute la panoplie des randonnées offertes autour de Chambéry, des lacs du Bourget et d'Aiguebelette : familiales, sportives, techniques, aériennes...
Certaines sont accessibles à tous (Les Côtes, Jongieux, Saint-Pierre-de-Curtille, Pringy... Cessens, Brison-Saint-Innocent), d'autres utilisent des échelles ou proposent un cheminement escarpé demandant parfois l'aide des mains (Plattet Moulin, Col du Chat, Bourdeau, Serrières-en-Chautagne, Nances...). Elles s'adressent à un public déjà plus expérimenté.
Enfin des parcours longs ou (et) techniques sont destinés à des montagnards déjà confirmés (Méry, cabane forestière du Granier, le Désert...).
Chacun peut choisir selon ses capacités et ses goûts, mais aussi en fonction des caractéristiques décrites pour chaque itinéraire (tracé sur extrait de cartes IGN).
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Guide du relief des Alpes françaises du nord ; montagnes, roches, reliefs types, randonnées
Henri Widmer
- Gap
- 12 Juin 2009
- 9782741703846
Comment s'appelle cette montagne ?
De quelle roche est-elle constituée ?
Comment a-t-elle été formée ?
D'où vient son nom ?
Que voir ? Où aller se promener ?
Un guide pour :
Identifier les grands sommets Reconnaître les roches principales Comprendre le lien entre roches et formes des montagnes Reconnaître les reliefs types : val perché, verrou glaciaire...
Disposer d'idées de curiosités à voir et de randonnées La première partie du livre fournit les notions générales nécessaires pour comprendre la formation du relief.
Dans la seconde partie sont décrits les 16 massifs constituant les Alpes françaises du Nord.
Des photographies selon différents angles permettent d'identifier facilement les principaux sommets.
Un guide indispensable pour tous les amoureux de la montagne.
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Ski alpin ; techniques & apprentissages du débutant à l'expert (2e édition)
Guy Vignau
- Gap
- 6 Décembre 2010
- 9782741704218
Que vous soyez tout débutant, ou skieur mortes de l'expertise, pratiquant sur piste ou hors-piste, attiré par le free-ride... vous trouverez tout (ou presque ! ) dans ce livre : sur piste, toutes les techniques à acquérir et ce qu'il faut savoir pour progresser rapidement, de vos premières glissades à la maîtrise des virages carves et des godilles ; hors-piste, neige et avalanches, équipements et conduites de sécurité, ski de pentes fortes couloirs, vols et sauts, ski en poudreuse ; aperçu sur le telemark. Enfin, de nombreuses astuces et informations vous guident dans la préparation et la pratique du ski alpin (préparation physique, choix et entretien du matériel...). Une pédagogie efficace sous forme d'exercices pratiques, le tout illustré de plus de 250 photos et 50 croquis couleur.
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Un parcours idéal à travers les plus belles parois calcaires des Alpes françaises, du lac Léman à la mer Méditerranée avec les voies les plus marquantes (les plus belles diront certains), en tout cas, les plus incontournables ! Pour le grimpeur nomade en quête de découverte, mais aussi un parcours intérieur pour le grimpeur en quête de progrès puisque tous les niveaux de difficultés sont proposés.
Le rocher calcaire, la richesse de ses formes sculptées par l’eau, son grain, son toucher suffisent aujourd’hui aux grimpeurs amoureux de grands espaces. Les parois calcaires (hors accès neigeux), intermédiaires entre l’école d’escalade et la haute montagne, sont devenues des terrains de jeu et de ressourcement, apportant à l’escalade qu’elle soit sportive ou non une dimension supplémentaire. Une présentation détaillée, des indications précises concernant l’accès, les difficultés, l’équipement ou le matériel nécessaire sont associées à l’évocation du parcours personnel de l’auteur. Riche d’anecdotes, de photographies, d’aquarelles, de dessins qui sont autant d’éloge du travail de la main et de l’eau, ce parcours n’est évidemment pas à revivre, mais à recomposer soi-même. Comme le fait à chaque fois la cordée pour la voie qu’elle gravit, en faisant une autre première : la sienne.
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Ski alpin ; techniques et apprentissages du débutant à l'expert ; piste et hors-piste (free-ride)
Guy Vignau
- Gap
- 25 Octobre 2007
- 9782741703518
Que vous soyez tout débutant, ou skieur aux portes de l'expertise, pratiquant sur piste ou hors piste, attiré par le free-ride.
Vous trouverez tout (ou presque ! dans ce livre : sur piste : toutes les techniques à acquérir et ce qu'il faut savoir pour progresser rapidement, de vos premières glissades à la maîtrise des virages carvés et des godilles ; hors-piste : neige et avalanches, équipements et conduites de sécurité, ski en pente forte et couloirs, vols et sauts, ski en poudreuse. enfin, de nombreuses astuces et informations vous guident dans la préparation et la pratique du ski alpin (préparation physique, choix et entretien du matériel.
). le tout illustré de plus de 200 photos et 50 croquis en couleur.
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Via ferrata francaises ; 139 parcours : alpes, jura, languedoc, massif central...
Bernard Ranc
- Gap
- 1 Juillet 2010
- 9782741704119
Pas moins de 139 itinéraires, tous parfaitement sécurisés sont décrits; on notera la présence de nombreuses nouveautés, 8 au total et les nouveaux aménagements sur d'anciens sites. Quelques 400 photos illustrent l'ensemble et rendent compte de l'atmosphère propre à chacun des parcours ; ces derniers étant fidèlement tracés sur des photos ou des croquis.
L'engouement suscité par les sports de nature n'est plus à démontrer. Parmi toutes ces disciplines, la via ferrata s'impose de plus en plus dans le paysage des loisirs français. Ce nouveau concept d'origine dolomitique arrive en France en 1988 avec la via ferrata de Fressinières dans le Briançonnais. Une vingtaine d'années plus tard, on note plus d'une centaine d'itinéraires répartis dans l'hexagone. Alliance subtile entre la randonnée sportive et l'escalade, ces parcours suscitent une passion sans cesse croissante parmi tous les sportifs amateurs de nature, de grands espaces et d'émotions fortes. La plupart des via ferrata françaises, il faut le noter, se sont forgées une solide réputation quant à leur caractère athlétique et vertigineux et leur succès est indiscutable. Mais il existe aussi des voies beaucoup plus faciles, adaptées même aux enfants, permettant à chacun de tutoyer le monde de la verticalité et de vivre une aventure tout à fait originale et enrichissante en découvrant au passage des paysages insoupçonnés. S'il est vrai qu'une condition physique convenable est demandée, les parcours en via ferrata demeurent un exutoire possible à notre vie trépidante dans les cités, un lien privilégié entre l'homme et la nature, un moyen d'évasion unique propre à simuler l'épanouissement de chacun au travers d'une dépense physique des plus profitable.
Cet ouvrage recense d'une manière exhaustive toutes les plus belles courses d'un large secteur allant de Nîmes à Besançon, englobant tout le centre de la France et les Alpes. Les fiches très détaillées permettront à chacun, quel que soit son niveau, de choisir une via ferrata à sa mesure.
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Le tour de la Coume Ouarnède en 24 cavités ; spéléoguide Tome 1
Stéphane Boyer, Jean Flandin
- Gap
- 30 Mai 1994
- 9782741701231
Amateurs de spéléologie, découvrez les 24 cavités et traversées du plus grand réseau souterrain de France.
Ce "Spéléoguide" très documenté, réalisé par deux spéléologues chevronnés : Stéphane Boyer et Jean Flandin, spécialistes de la Coume Ouarnède, vous est indispensable pour réussir vos sorties dans ce fabuleux réseau souterrain. Nombreux schémas et photos.
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Guide-découverte des glaciers alpins ; 30 itiniraires de randonnée ; Mont-Blanc, Vanoise, Haute-Maurienne, Belledonne, Ecrins...
Hugo Mansoux
- Gap
- 1 Juin 2005
- 9782741702955
30 itinéraires : Mont-Blanc, Vanoise, Haute-Maurienne, Belledonne, Grandes Rousses, Ecrins Entre le massif du Mont-Blanc au nord et celui des Ecrins au sud, on dénombre plusieurs centaines de glaciers, aux étendues et formes très variées. Certains sont des géants ! La Mer de Glace (vallée de Chamonix) s'étire sur plus de 10 kilomètres de long, alors que d'autres, si petits, tiendraient à l'intérieur d'un stade de football. Accrochés en haut de parois vertigineuses (glacier d'Ailefroide, massif des Ecrins) ou garnissant le fond de hautes vallées suspendues (glacier du Baounet, Haute-Maurienne), tous ces glaciers bénéficient d'une image de pureté et d'éternité. Pourtant, tour à tour trapus puis amaigris, ils répercutent les variations permanentes du climat. Aujourd'hui, les Alpes connaissent une pénurie en glace. Doit-on y voir une conséquence de nos activités sur le climat global de la planète ou tout simplement un réchauffement naturel ?
La première partie de ce guide est consacrée à l'explication du fonctionnement du milieu glaciaire. Suivent trente itinéraires variés qui vous emmènent dans les sites glaciaires les plus spectaculaires de toutes les Alpes françaises. Soigneusement illustrés et décrits, ils sont accompagnés de renseignements pratiques : carte topographique, accès, dénivelée, durée, intérêt paysager, niveau de difficulté. Ces randonnées sont pour la plupart accessibles à la majeure partie d'entre nous à condition d'être en bonne forme physique.
Souhaitons que ce guide vous donne l'envie de parcourir ces terrains de découverte qu'il nous faut plus que jamais préserver.
Bonne lecture... Bonnes randonnées et belles émotions !
Hugo MANSOUX
