Vivez l'aventure du Vendée Globe, " l'Everest des mers ", au côté de Guirec Soudée
" À peine me suis-je jeté dans l'eau glacée que je ressens les morsures du froid à travers la mince couche de ma combinaison. Dans le haut des vagues, je distingue les falaises menaçantes du cap Horn.
Une seule idée me traverse : je n'irai pas m'écraser sur les récifs assassins ! Je ne vais pas devenir l'un de ces naufragés hirsutes que l'on retrouvera sans gloire, dans un radeau gonflable, mourant de honte d'avoir perdu son navire.
Mon coeur bat à tout rompre, ma respiration s'accélère, mais j'évite de penser. Il me faut agir, et vite ! "

À 32 ans, GUIREC SOUDÉE prend le départ du Vendée Globe, la mythique course en solitaire sans assistance autour du monde.
On connaissait de lui son épopée de cinq ans du pôle nord au pôle sud avec sa poule Monique, dont un hivernage au Groenland, ou ses transatlantiques à la rame aller et retour...
Il va prouver au cours des 89 jours de son tour du monde qu'il est non seulement un aventurier des temps modernes mais aussi un compétiteur hors norme. Lire la suite Fermer

« Ce livre réussit à capter ce qu'il y a peut-être de plus profond, de plus mystérieux, de plus personnel pour moi dans le surf, et qui ne m'a jamais quitté depuis mes rêves d'enfant » Kelly SlaterLe surf est une activité rituelle très ancienne devenue un sport de compétition pour initiés, puis un loisir pratiqué à grande échelle. Phénomène mondial, il a généré sa propre philosophie, un mouvement musical, des longs-métrages, une industrie, des vêtements spécifiques et des livres en quantité...Est-ce que tout a été dit, écrit, pour autant ? Non.En croisant leurs émotions et leurs réflexions, Alain Bourdon - créateur du compte instagram de référence sur le surf The minimalist Wave - et Fred Bernard - auteur à succès - réalisent LE livre qui n'avait encore jamais été publié sur le sujet : celui qui en restitue l'esprit, par le texte et l'illustration.Un voyage graphique unique, une ode rafraîchissante à la vague du surf et à tout ce qu'elle a entraîné avec elle. Lire la suite Fermer

Toute l'épopée de la course à la voile, de la grande à la petite histoire, racontée par Gérard et Julien Holtz.
Les plus grands navigateurs, les bateaux légendaires, toutes les épreuves...
Gérard et Julien Holtz passent en revue deux millénaires d'histoire nautique, des explorateurs aux rendez-vous incontournables de la voile d'aujourd'hui, en passant par la naissance des grandes courses (tour du monde, transatlantique...), tous les exploits et les records qui rendent ce sport fascinant.
L'ouvrage se fait également parfois technique, avec le détail des avancées technologiques qui ont marqué l'histoire de ce sport et lui ont donné une nouvelle dimension.
Toujours plus loin, toujours plus vite, repousser sans cesse les frontières. À travers la quête de vitesse et d'absolu de ces hommes et de ces femmes, c'est un récit de conquête qui se dessine, une victoire sur la nature, sur les autres, sur soi... parfois jusqu'au drame. Lire la suite Fermer

L'outil indispensable pour réussir votre examen selon l'épreuve officielle et obtenir votre permis plaisance option côtière.

Au programme :
- Une formation théorique structurée autour des principaux thèmes : la météo; la carte marine; les marées; la sécurité; la protection de l'environnement; les règles de barre et de route; les feux et marques des navires; les signaux sonores et visuels; le balisage de jour et de nuit; la réglementation; la VHF.
- Un apprentissage suivant la chronologie d'une sortie en mer.
- Des contenus pédagogiques illustrés de schémas et photos pour mieux comprendre les cas pratiques.
- Des pages didactiques pour retenir l'essentiel et tester vos connaissances avec des questions d'examen.

Entièrement à jour de la dernière réforme. Accès offert à des tests en ligne pour chaque code acheté. Lire la suite Fermer

Dans l'Antiquité, les Grecs disaient d'un homme peu instruit : " Il ne sait ni lire ni nager ". Aujourd'hui, la natation est un grand sport olympique en même temps qu'un loisir parmi les plus populaires. Dans cet essai, Gilles Bornais convoque la littérature, la philosophie, la médecine et la physique pour expliquer et raconter toutes les techniques et les pratiques de la nage. Il loue la motivation des nageurs, qu'ils soient " baigneurs " ou champions, révèle les coulisses du monde de la compétition, analyse l'engouement pour la natation en milieu naturel, raconte les épopées de la traversée de la Manche et de la descente de la Seine au début du siècle dernier, et retrace les histoires de héros comme Johnny Weissmuller devenu Tarzan, Alfred Nakache, le " nageur d'Auschwitz ", ou Laure Manaudou. Surtout, Gilles Bornais confie, au fil de ces pages, sa passion pour la nage, et ce qu'elle lui a appris des humains et de la vie. Lire la suite Fermer

Que le présent ouvrage soit lu comme une invitation au voyage ! Embarquer sur un voilier, c'est s'insérer dans une longue histoire, épouser un langage, des aventures, des rêves. C'est participer d'une culture aux facettes aussi nombreuses que les voiles d'un trois-mâts.
Culture Voile offre au lecteur un panorama, richement illustré, des différents aspects du monde de la voile, du voilier historique aux plus récents bateaux de course, des musées aux chantiers contemporains, des premières compétitions aux courses actuelles, une histoire marquée par de nombreux personnages : marins, navigatrices, architectes, aventuriers...
Un livre à ouvrir comme un coffre de matelot !

En novembre 2011, Garrett McNamara surfe une vague historique à Nazaré, jusqu'alors paisible village de pêcheurs d'Estremadure. L'intrépide Américain devient ainsi le premier à dompter le spot de Praia do Norte, que l'on pensait impraticable les jours de forte houle. Les images de cette session font le tour du monde, ouvrent la voie aux meilleurs surfeurs de gros du globe, et placent le Portugal et Nazaré au coeur de la carte du surf. Le cénacle a ainsi lieu chaque hiver à Praia do Norte, désormais lieu de pèlerinage pour ses vagues XXL, qui se fracassent face à un amphithéâtre naturel symbolisé par son célèbre promontoire, son fort, son phare, son musée et un public toujours plus nombreux. Respectivement journaliste et photographe à L'Équipe, David Michel et Franck Seguin sont tombés amoureux de ce paradis unique et sauvage. Ensemble, ils ont voulu raconter la spécificité de ce lieu hors du commun à travers des clichés spectaculaires et intimes, des témoignages et des portraits des riders de ce spot. Les emblématiques Garrett McNamara et Justine Dupont, la reine incontestée de Nazaré, signent la préface du premier ouvrage illustré consacré à ce lieu unique. Lire la suite Fermer

2024 voit apparaître des monocoques dernière génération aux performances ahurissantes, volant à des vitesses supersoniques. Pour autant, les bateaux plus anciens et éprouvés ont aussi toute leur place dans cette course autour du monde en solitaire, sans escales ni assistance. Depuis la première édition de 1989-1990 remportée en 109 jours par Titouan Lamazou jusqu'à la victoire de Yannick Bestaven en 80 jours en 2021, plus d'une centaine de marins dont près d'une quinzaine de femmes ont pris le départ de ce marathon extrême. De plus en plus international, le Vendée Globe a bâti sa légende sur les tempêtes des quarantièmes rugissants et des cinquantièmes hurlants, les fortunes de mer, les avaries en série, les sauvetages rocambolesques, les drames, mais aussi sur d'extraordinaires défis humains, des victoires éclatantes et des performances inoubliables. De 1989 à 2024, cet ouvrage retrace trente-cinq ans d'aventure, d'évolution technologique depuis les «coffres-forts» des débuts jusqu'aux foilers d'aujourd'hui, ponctués de récits haletants, d'anecdotes exclusives, et qui entretiennent la magie de cette course de légende régulièrement surnommée l'«Everest des mers». Lire la suite Fermer

Avant de devenir un scientifique reconnu, Joël de Rosnay découvre le surf à la fin des années 1950.
C'est le début d'une passion qui le conduit à lancer ce sport en France, avant d'en devenir un des champions.
Le surf est aussi, pour lui, un style de vie, une symbiose avec la nature et une philosophie fondée sur le concept de « glisse », qui enseigne à négocier les difficultés de la vie comme on apprivoise la vague. S'appuyant sur l'histoire du surf depuis sa découverte à Hawaï au XVIIIe siècle, convoquant ses personnalités, de Duke Kahanamokou à Kelly Slater en passant par les frères Lartigau, racontant ses beautés et ses dangers, jouant avec les références à la surf culture, de la musique des Beach Boys au film culte Point Break, Joël de Rosnay signe un éloge épique, drôle et émouvant.
Lire la suite Fermer

Le Vendée Globe est une course en solitaire qui oppose des voiliers monocoques de type 60 pieds IMOCA.
Derrière cette description technique se cachent des hommes et des femmes, héroïques et un peu fous. Seuls dans l'immensité des océans, ils partent à la conquête de l'inutile : un tour du monde en solitaire, sans escale et sans assistance. Il n'y a rien de plus dingue que ça.
À travers les tourments et les moments de quiétude, ce roman graphique célèbre leurs exploits, leurs luttes intérieures et leurs triomphes épiques, depuis la création de cette course légendaire jusqu'à nos jours.
Entre les lignes et les images, on trouve une histoire de détermination, d'endurance et de pure adrénaline. Un récit qui enflamme l'imaginaire et rend hommage à la passion, à la persévérance et au courage de ces skippers solitaires, voguant vers l'horizon lointain avec pour seuls compagnons la mer, le vent, les vagues, les étoiles et les albatros. Lire la suite Fermer

Comment établir ses voiles, comment les régler, comment les adapter aux conditions de vent et de mer du moment ?
Comment accoster ou quitter le quai sans heurts ni sueurs froides ?
Comment passer une nuit à l'ancre en toute sérénité, et comment utiliser son mouillage sans dommage pour les fonds marins ?
Quels sont les signes annonciateurs de changement du temps, comment anticiper et suivre les évolutions de la météo, quelles influences locales le vent subit-il et comment en tirer profit ?
Comment choisir et suivre la route la plus sûre, mais aussi la plus rapide ou la plus confortable ?
Comment se prémunir contre les accidents, comment parer aux situations d'urgence ?
Comment prévenir les conflits dans l'équipage, comment assurer l'harmonie d'une croisière, dans le respect de toutes et de tous ? Comment être un bon chef de bord ?
Quels équipements pour son bateau, quelles procédures de maintenance pour la coque, le gréement, le moteur ?
Quelles sont les sources d'énergies renouvelables à bord, comment assurer l'autonomie énergétique d'un voilier en fonction du programme de navigation ?
Comment réduire l'impact environnemental dans la construction, l'équipement, l'usage de nos voiliers ?
Comment vivre sa passion sur l'eau sans dénaturer l'univers marin ?

Telles sont quelques-unes des questions, parmi de nombreuses autres, auxquelles le lecteur trouvera au fil de cet ouvrage des réponses aussi précises qu'argumentées. Outil d'apprentissage et de perfectionnement pour le débutant, le Cours est aussi un ouvrage de référence pour le marin averti. Il aborde différents types de pratique, de la voile légère à la croisière au large, sans omettre les spécificités liées aux multicoques ou celles de la navigation sur foils. Grâce à son plan très clair et à son index, on peut le consulter facilement et à tout moment dans la recherche de savoirs ou d'éclaircissements sur une question particulière.

Fondée en 1947, l'association « Les Glénans » est la plus importante école de voile et de croisière d'Europe. Depuis 1961, elle édite Le Cours des Glénans, qui est régulièrement mis à jour compte tenu des évolutions techniques et des changements dans la pratique de la navigation à voile. Cette édition du Cours est la neuvième en date. Lire la suite Fermer

" Le Vendée Globe était une montagne, un inaccessible sommet dont jamais, adolescent, je n'aurai pu imaginer me lancer à l'ascension et encore moins vaincre. (...) Je vous garantis qu'effectuer le tour du monde seul à bord de nos bateaux possède toujours le goût aventureux d'une épopée, de celles qui donnent sens et force à la vie." Yannick Bestaven, dernier vainqueur et nouveau préfacier

Des marins hors norme, des aventures palpitantes, des anecdotes passionnantes... un abécédaire revu et augmenté, illustré de photos spectaculaires de tous les moments mythiques du Vendée Globe depuis sa création. La nouvelle édition mise à jour du livre de référence sur la course au large la plus impitoyable jamais imaginée, avec des nouvelles entrées - ASSISTANCE, YANNICK BESTAVEN, MAÎTRE COQ IV et SCOW - et une nouvelle préface de Yannick Bestaven, vainqueur du Vendée Globe 2020 sur Maître Coq IV. Lire la suite Fermer

« Il y a des livres sur la mer divinement illustrés qui se passent de commentaires. Il y en a d'autres dont la puissance des témoignages des marins se passe de photos. Et il y a Les Aventuriers du Grand Sud, qui a les deux. » Le Monde
L'essence de la course mythique sans escale et en solitaire racontée par celles et ceux qui l'ont vécue de l'intérieur : Dino Di Meo et Antoine Grenapin ont réussi l'exploit de réunir ici tous les participants du Vendée Globe depuis sa première édition, en 1989.
Peurs, moments de grâce, solitude, liberté, ces marins d'exception prennent la parole pour nous confier leurs souvenirs de course marquants et nous embarquent dans leur tour du monde intime et secret.
Cette édition, mise à jour, inclut les portraits des skippers qui ont participé à la dernière édition de 2020 qui a vu le sacre de Yannick Bestaven. Lire la suite Fermer

À 47 ans, Éric Bellion est un navigateur qui non content de poursuivre ses rêves, bien souvent, les dépasse. Longtemps il a accueilli à bord de ses bateaux des matelots de toutes conditions, inexpérimentés, inadaptés, handicapés. Pour leur apprendre, mais surtout pour apprendre lui-même.

En 2016, c'est en solitaire qu'il part à l'assaut de l'Everest de la voile, le Vendée Globe. Pendant quatre-vingt-dix-neuf jours, il affronte l'océan, ses pièges, ses secrets comme ses trésors. Classé 9e et « premier bizuth », il revient transfiguré. Deux ans plus tard, il dispute la Route du Rhum, cette fois à la barre d'une goélette afin de démontrer - en parfait émule d'un certain Bernard Moitessier - que la lenteur d'une traversée peut être un choix plutôt qu'une contrainte.

Désormais père d'une enfant qui grandit au plus près des vagues, le marin pensait en avoir terminé avec les expériences contradictoires... Et puis non : Éric a décidé de renouveler l'expérience du Vendée Globe. Tout simplement parce que son équilibre est à ce prix. Lire la suite Fermer

Quels sont les secrets du phénomène de la natation française, Léon Marchand ?

- Cultiver sa polyvalence dans les 4 nages.
- Rester à l'écoute de son corps.
- Éprouver du plaisir à un entraînement sans relâche.
- Acquérir un mental hors norme.
- Rester humble et ambitieux.

Enquêtes, témoignages, statistiques, décryptages, analyses...
Tout pour comprendre comment est né celui qui a déjà conquis l'Europe et l'Amérique. Ce livre s'adresse à tous les fans des grands bassins.

Depuis les années 60, la course au large s'est imposée comme une discipline sportive fascinante, où des navigateurs audacieux affrontent les océans du monde entier. À bord de voiliers emblématiques, en solitaire ou en équipage, des marins tels qu'Éric Tabarly, Ellen MacArthur, et Armel Le Cléac'h ont marqué l'histoire avec des exploits légendaires lors de courses mythiques comme le Vendée Globe, le Trophée Jules Verne ou la Route du Rhum.
À travers des récits captivants et des portraits de ces aventuriers hors normes, plongez dans l'univers unique de la voile de compétition.

Isabelle Joschke repart seule autour du monde pour un deuxième Vendée Globe, forte d'un parcours de vie singulier et d'une préparation à la course tout aussi particulière. Son livre nous ouvre la « boîte à outils » dans laquelle la navigatrice puise pour viser ses objectifs et développer ses performances.

« Contrairement à beaucoup d'autres à qui j'ai prêté ma plume, Isabelle tenait, absolument, à ce que chaque mot de ce livre soit le sien. Je l'ai laissée prendre la barre, donc, en mesurant, au fil de la progression de cette traversée-là, à quel point elle ne se paie jamais de mots. À quel point elle s'engage, totalement, vers son objectif. À quel point elle ne laisse personne décider à sa place. Et quelle navigatrice solitaire et impressionnante elle est.
À la fin de son récit, nous avons choisi de détailler en quelques pages les principaux outils de préparation et développement qui ont jalonné son parcours. Elle m'en a confié la rédaction et, en y travaillant, j'ai réalisé à nouveau combien sa quête ressemble à la mienne ; à la nôtre, nous qui ne nous lancerons jamais sur la Route du Rhum ou dans le Vendée Globe, mais qui avons pourtant, comme Isabelle, des océans à traverser, des ports à atteindre, des coups de tabac à affronter, des navigations à inventer. J'adore ce livre, parce qu'il ne ressemble pas du tout à ce que j'imaginais, mais vraiment à son autrice en ce qu'il est étonnant et singulier. Pudique et audacieux. D'une complexe simplicité. Une sacrément belle traversée ! »
Valérie Péronnet, romancière et journaliste, préfacière et co-autrice de Traverser Lire la suite Fermer

Faire corps avec la vague issue des houles du grand large, se laisser glisser au coeur de sa volute ou porter sur sa crête, que ce soit à Hawaii, dans les Landes ou encore au Mexique, revient à entrer dans une impermanence qui allège de la gravité et transporte vers une dimension qui, alors même qu'elle donne au corps la sensation d'être absolument au monde, laisse à l'esprit la liberté de s'en évader. Cette pratique sportive devenue, depuis les années 1960, le fondement d'une contre-culture faite de contestation et de libération des moeurs, n'a eu de cesse d'en susciter d'autres, comme le bodyboard, le kite et le windsurf.

Vendée Globe, 10e ! Lors de la première édition en 1989, ils étaient 13 pionniers à se lancer dans un défi fou : faire le tour du monde en solitaire. Trente-cinq ans plus tard, ils sont 40 à prendre le départ de la course. Basé sur la promesse simple de voir des marins se confronter à ce que la nature a de plus brut, le Vendée Globe est devenu un feuilleton suivi par des millions de curieux en soif d'aventures et d'horizon. Manoeuvres, études des fichiers météos, réparations au pied levé, doutes... Grâce aux confidences des skippers, leurs photos et leurs témoignages, revivez le plus connu des tours du monde avec ceux qui l'ont vécu de l'intérieur.

Comment améliorer son apnée ? Quels sont les mécanismes physiologiques en jeu lors d'une immersion ? Quel est l'équipement idéal pour plonger ? Comment s'entraîner en piscine sans matériel ?

Cet ouvrage répond à toutes ces questions et bien d'autres, en développant le savoir théorique et pratique nécessaire pour plonger en apnée. Les différentes informations théoriques sont illustrées par de nombreux dessins didactiques et complétées par des exercices pratiques. Grâce à un travail dédié de respiration et de nombreux exercices en piscine (seul ou en binôme, statique et en mouvement), ce livre permet à tout apnéiste, quel que soit son niveau, de progresser.

Trente ans de Vendée Globe racontés par le skipper français le plus populaire.
" Mon bateau est désormais totalement retourné, le pont posé sur l'océan Pacifique. La mer pénètre à gros bouillons par la porte du cockpit restée ouverte. La vie quitte peu à peu le bateau : ordinateurs et appareils électroniques s'éteignent un à un, puis la lumière fait de même. "

Le 5 janvier 2009, Jean Le Cam chavirait au large du cap Horn. Secouru par Vincent Riou, il termine son deuxième Vendée Globe avec la perte de son monocoque, mais vivant. Cette course mythique autour du monde en solitaire, sans assistance et sans escale, que le skipper finistérien jugeait trop dangereuse à ses débuts, va pourtant le consacrer aux yeux du grand public. Celui qui était déjà surnommé le " Roi Jean " après ses succès dans la Solitaire du Figaro devient le plus populaire des marins français.
Près de douze ans plus tard, lors de sa cinquième participation, c'est à son tour de venir en aide à Kevin Escoffier, qui a fait naufrage, avant de boucler la course à la 4e place, " celle du con ". Mais le plus heureux des cons, car il a sauvé son bateau dont la coque menaçait de céder depuis presque un mois.
En novembre 2024, Jean Le Cam deviendra le premier skipper à atteindre six participations au Vendée Globe en vingt années épiques qu'il raconte dans ce livre avec la gouaille qui lui est propre. Il y salue en connaisseur les exploits des premiers vainqueurs (Titouan Lamazou, Alain Gautier, Christophe Auguin et ses compagnons de route de Port-la-Forêt, Michel Desjoyeaux et Vincent Riou), narre les chassés-croisés d'Armel Le Cléac'h, Alex Thomson ou encore François Gabart, mais détaille également les incroyables progrès du matériel qui ont permis de passer de 109 jours de course en 1989 à un record de moins de 75 jours. Lire la suite Fermer

La plongée, vous rêvez de vous y essayer ? Ou vous en avez déjà fait mais n'avez pas encore exploré les fonds marins les plus spectaculaires ? Ce livre vous y emmène, avec pour guide un des plongeurs les plus expérimentés.
Du parc national des Calanques de Marseille à Tenerife dans les Canaries en passant par l'Océan Indien et le Pacifique, vous découvrirez les spots les plus saisissants et les espaces marins les plus étonnants, des mondes de coraux et d'animaux fascinants.
Une exploration documentée et riche des secrets des océans !

Le Vendée Globe est considéré comme l'une des courses les plus difficiles au
monde pour les marins.
Benjamin Ferré, encouragé et épaulé par Jean Le Cam, s'engage pour la 10e édition de cet Everest des mers.
Et pourtant, rien ne le prédisposait à s'embarquer un jour dans la course au large
et encore moins autour du monde en solitaire. Comment s'est-il retrouvé sur la
ligne de départ ? Qui sont celles et ceux qui lui ont fait confiance quand personne
n'y croyait ? Comment s'est-il préparé à la plus célèbre des compétitions de voile ?
Comment s'organise-t-on à quelques mois du départ ?
À travers ce livre, il témoigne des coulisses de sa préparation à cette course hors
du commun et lève le voile sur sa vie de marin mais aussi sur celle de terrien :
les courses qualificatives, l'équipage à terre, l'aventure de la recherche de sponsors, l'apprentissage sur le chantier naval, sa relation avec son bateau, son engagement pour l'esprit de transmission, ses liens avec son mentor.Mettre le cap sur cette course légendaire,
c'est ne rien laisser au hasard d'une préparation
autant logistique, physique que mentale. Lire la suite Fermer

C'est le guide incontournable pour s'initier à l'art des noeuds marins ou revoir ses classiques : voici la nouvelle édition augmentée du B.A.BA des noeuds marins !

Connaissez-vous la différence entre les noeuds de liure et les oeils fermés ? Parvenez-vous à réaliser le noeud de sifflet du bosco ? Pour amarrer un bateau, faut-il privilégier le tour mort ou le cabestan ? La réalisation des noeuds est le fruit d'une construction rigoureuse qui nécessite d'être bien comprise avant d'être assimilée et mémorisée...

Une quarantaine de noeuds sont ainsi présentés, détaillés par le menu, sobrement et clairement explicités par un spécialiste des nouages, Patrick Moreau - alias« docteur la ficelle » -, et magnifiquement illustrés par Jean-Benoît Héron.

Doté d'une reliure qui lui permet de rester ouvert par tous les temps, Le B.A.BA des noeuds marins trouvera sa place à bord comme au port. Lire la suite Fermer