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Editions Bdsv
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Une Escale à Bord - Le Guide Sophrologique du PN : Le Guide Sophrologique du PN
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 18 Juin 2017
- 9781521291238
Fiche briefing :
Destiné au Personnel Navigant Commercial et Technique, ce guide théorique et pratique, initie aux différentes méthodes de sophrologie dans le but d'améliorer le bien-être du Personnel Navigant à bord de son appareil, de manière autonome.
Par une approche efficace et concrète, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les états émotionnels tels que l'anxiété. Cet utilitaire consent à agir en anticipation et en prévention du « burnout », de sorte à répondre favorablement aux problématiques liées à notre métier. Cet ouvrage propose d'identifier les causes et conséquences des ressentis corporels et psychiques négatifs afin d'apprendre à les gérer quotidiennement, grâce à la mise en place d'exercices fonctionnels, issus de la Sophro Aéro®.
En complément du maintien des compétences et du développement relatif au savoir-faire des équipages, ce manuel sophrologique ouvre le champ du « savoir-être ». Via l'application et la maîtrise de ces techniques faciles d'apprentissage et utilisables dans la vie professionnelle ou personnelle, la sophrologie vous aide à développer diverses qualités, à accroître certaines aptitudes comme la confiance, la motivation, la créativité, la relation aux autres, le lâcher-prise, la cohésion d'équipe, la notion de calme. En l'objectif d'acquérir de nouvelles compétences, facultés, en matière de gestion du stress, du sommeil, des émotions, de la communication, afin d'optimiser ses capacités en procédure normale et d'urgence... Ainsi, la vie de PN en adéquation avec autrui et soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de la compagnie aérienne, lui assurant, le succès.
Une Escale à Bord Un bagage cabine à emporter dans le monde entier !
Une contribution unique dans l'essor du développement personnel au sein de la sphère aérienne !
Une Escale À Bord Commentaire de Nat Z. CCP AF : « Ce livre devrait faire partie de la dotation de tous les personnels navigants tant il est indispensable pour décompresser dans ce métier. Une sophrologie qui peut se pratiquer également en période de stress dans sa vie professionnelle et personnelle. Bravo à l'auteure, on attend le prochain... » Avis de Aérostar TV, Lacroute et Buffet : « LIVRE à DÉVORER. Comme le préconise l'auteure Marilyn RICAUD, PNC et sophrologue, voilà un livre à emporter dans votre sac de vol de navigant. Quand la sophrologie rencontre l'aéronautique ! Voilà ce que nous propose Marilyn. Le sommaire de son livre « UNE ESCALE À BORD » reprend en clin d'oeil bon nombre d'acronymes bien connus des navigants. Petit florilège : « le HUB de la sophrologie/check-list en procédure normale et en situation d'urgence/Vos issues de secours... » » Faites de votre appareil céleste, la plus belle escale terrestre ! -
En mode avion - Le guide sophrologique du PN : Le Guide Sophrologique du PN
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 26 Mars 2019
- 9781795801744
Bienvenue à bord de ce guide sophrologique à destination du Personnel Navigant Commercial et Technique, de toutes compagnies. Extrait de l'ouvrage « Une Escale à Bord », ce nouveau volet aborde les outils indispensables et nécessaires pour apprendre à mieux communiquer à bord de son « appareil ».
Parce que cette étape est essentielle pour sortir de sa réserve, et s'épanouir au sein de la sphère professionnelle et personnelle, ce manuel offre une partie théorique ainsi qu'une section pratique, via la Sophro Aéro®. En décollant de la communication bienveillante, en survolant la méthode d'écoute active, en transitant par les systèmes de transmission, ce troisième opus fournit une nouvelle approche de l'Être, dans son entièreté. En vue d'exceller vers l'échange constructif, les procédés présentés permettent de débarquer au milieu d'une terre propice à la communication consciente. Ce guide propose des méthodes pour apprendre à améliorer son quotidien, tout en développant les qualités communicatives et ressources émotionnelles internes pour atterrir au sein d'un appareil céleste serein. Pour information, la pratique journalière de techniques de relaxation de la pleine présence comme la sophrologie, la méditation permet d'accroître le niveau de conscience afin de vibrer à plus haute fréquence au sein de la vie coutumière. En cabine, lors d'un échange avec autrui, il est recommandé d'évoluer sur « le même plan ». En ce sens, l'écoute active ainsi que la communication non verbale par le langage corporel, les canaux sensoriels, sont des dispositifs d'assistance accessibles à l'Homme qui consentent à être sur « la même longueur d'onde ». En un même temps, cette issue littéraire suggère de débrancher le « pilote automatique » et de switcher en « mode avion » en vue d'embarquer en direction du « même terrain d'entente », du corps et de l'esprit.
Pour votre gouverne, ce guide a été conçu de sorte à ce que vous progressiez humainement, et élaboré de façon à favoriser l'échange universel, en communion absolue, au sein de la relation humaine.
Je vous remercie de votre attention et vous souhaite une agréable lecture évolutive.
Une participation innovante dans l'essor du développement personnel au sein de la sphère aérienne !
Cet opus nommé En mode avion est le Tome 3 de la série PN. -
A Stopover on Board - The Sophrological Guide for Aircrew : The Sophrological Guide for Aircrew
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 5 Août 2018
- 9781980472445
Designed for Flight Attendants and pilots, this theoretical and practical guide introduces the various Sophrology methods in order to manage the well-being of the crew members aboard their own appliances, in an autonomous way. Through an effective and practical approach, it is possible to understand and prevent stress, chronic tiredness, insomnia, emotional states such as anxiety, as well as anticipation and prevention of burnout, so as to respond favorably to the problems related to our profession. This book identifies the causes and consequences of negative physical and psychological feelings in order to learn to manage them daily through practical sophrological exercises. In addition to the maintenance of skills and the development of crew « know-how », this sophrology manual opens up the field of « know-to be ». Through the application and mastery of these easy learning techniques and used in professional and personal life, sophrology helps you to develop self-confidence, motivation, creativity, relationship with others, letting go, the cohesion of the team ; stress management, etc. Thus, the crew life in balance with others and oneself, will allow to promote the smooth running of the airline, ensuring its success.
« A stopover on board » A cabin luggage to carry-on all over the world !
Une Escale à Bord, Le Guide Sophrologique du PN : in French book -
Le guide sophrologique du pn - t01 - une escale a bord - le guide sophrologique du pn en edition lim
Ricaud Marilyn
- Editions Bdsv
- 2 Décembre 2022
- 9798365619814
-
Une Escale à Bord - Le guide sophrologique du PN Édition Prestige Octobre Rose : Le guide sophrologique du PN en édition limitée Octobre Rose
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 4 Août 2024
- 9782959523953
Les éditions BDSV se joignent à Octobre Rose via cette édition limitée, qui est proposée en couleurs.
Par cet achat, vous faites une bonne action, puisque l'intégralité des bénéfices sera reversée à une association de lutte contre le cancer !
« Une escale à bord, Le guide sophrologique du PN » Édition limitée Octobre Rose.
Nouvelle édition revue et augmentée.
Briefing : Destiné au Personnel Navigant Commercial et Technique, ce guide théorique et pratique initie aux différentes méthodes de sophrologie. Dans le but d'améliorer le bien-être du Personnel Navigant à bord de son « appareil », de manière autonome et efficace ; au sein de la sphère professionnelle ou personnelle.
Par une approche pragmatique et concrète, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les états émotifs, le « burnout », de sorte à répondre favorablement aux problématiques liées à notre métier. En complément du maintien des compétences et du développement relatif au savoir-faire des équipages, ce manuel ouvre le champ du « savoir-être » ; grâce à la mise en place d'exercices fonctionnels issus de la Sophro Aéro®. Via l'application et la maîtrise de ces procédés sophrologiques, faciles d'apprentissage, cette discipline de vie consent à développer diverses aptitudes. En l'objectif d'acquérir de nouvelles facultés, en vue d'optimiser ses capacités, en procédure normale et d'urgence. Ainsi, la vie de PN en adéquation avec autrui et Soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de la compagnie aérienne, lui assurant, le succès.
Marilyn Ricaud
Sophrologue-Relaxologue
Personnel Navigant Commercial
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« Une Escale à Bord »
Un bagage cabine à emporter
dans le monde entier !
Soufflez et décollez ! -
Le guide sophrologique du PN Tome 3 : En mode avion
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 2 Août 2024
- 9782959523991
Bienvenue à bord de ce guide sophrologique à destination du Personnel Navigant Commercial et Technique, de toutes compagnies. Extrait de l'ouvrage « Une Escale à Bord », ce nouveau volet aborde les outils indispensables et nécessaires pour apprendre à mieux communiquer à bord de son « appareil ».
Parce que cette étape est essentielle pour sortir de sa réserve, et s'épanouir au sein de la sphère professionnelle et personnelle, ce manuel offre une partie théorique ainsi qu'une section pratique, via la Sophro Aéro®. En décollant de la communication bienveillante, en survolant la méthode d'écoute active, en transitant par les systèmes de transmission, ce troisième opus fournit une nouvelle approche de l'Être, dans son entièreté. En vue d'exceller vers l'échange constructif, les procédés présentés permettent de débarquer au milieu d'une terre propice à la communication consciente. Ce guide propose des méthodes pour apprendre à améliorer son quotidien, tout en développant les qualités communicatives et ressources émotionnelles internes pour atterrir au sein d'un appareil céleste serein. Pour information, la pratique journalière de techniques de relaxation de la pleine présence comme la sophrologie, la méditation permet d'accroître le niveau de conscience afin de vibrer à plus haute fréquence au sein de la vie coutumière. En cabine, lors d'un échange avec autrui, il est recommandé d'évoluer sur « le même plan ». En ce sens, l'écoute active ainsi que la communication non verbale par le langage corporel, les canaux sensoriels, sont des dispositifs d'assistance accessibles à l'Homme qui consentent à être sur « la même longueur d'onde ». En un même temps, cette issue littéraire suggère de débrancher le « pilote automatique » et de switcher en « mode avion » en vue d'embarquer en direction du « même terrain d'entente », du corps et de l'esprit.
Pour votre gouverne, ce guide a été conçu de sorte à ce que vous progressiez humainement, et élaboré de façon à favoriser l'échange universel, en communion absolue, au sein de la relation humaine.
Je vous remercie de votre attention et vous souhaite une agréable lecture évolutive.
Une participation innovante dans l'essor du développement personnel au sein de la sphère aérienne !
Cet opus nommé "En mode avion" est le Tome 3 de la série "PN". -
Le guide sophrologique du PN : Une escale à bord
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 11 Septembre 2024
- 9782487907010
Les éditions BDSV se joignent à Octobre Rose via cette édition limitée, qui est proposée en couleurs.
Par cet achat, vous faites une bonne action, puisque l'intégralité des bénéfices sera reversée à une association de lutte contre le cancer !
« Une escale à bord, Le guide sophrologique du PN » Édition limitée Octobre Rose.
Nouvelle édition revue et augmentée.
Briefing : Destiné au Personnel Navigant Commercial et Technique, ce guide théorique et pratique initie aux différentes méthodes de sophrologie. Dans le but d'améliorer le bien-être du Personnel Navigant à bord de son « appareil », de manière autonome et efficace ; au sein de la sphère professionnelle ou personnelle.
Par une approche pragmatique et concrète, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les états émotifs, le « burnout », de sorte à répondre favorablement aux problématiques liées à notre métier. En complément du maintien des compétences et du développement relatif au savoir-faire des équipages, ce manuel ouvre le champ du « savoir-être » ; grâce à la mise en place d'exercices fonctionnels issus de la Sophro Aéro®. Via l'application et la maîtrise de ces procédés sophrologiques, faciles d'apprentissage, cette discipline de vie consent à développer diverses aptitudes. En l'objectif d'acquérir de nouvelles facultés, en vue d'optimiser ses capacités, en procédure normale et d'urgence. Ainsi, la vie de PN en adéquation avec autrui et Soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de la compagnie aérienne, lui assurant, le succès.
Marilyn Ricaud
Sophrologue-Relaxologue
Personnel Navigant Commercial
.
« Une Escale à Bord »
Un bagage cabine à emporter
dans le monde entier !
Soufflez et décollez ! -
The Sophrological Guide for Aircrew: A Stopover on Board
Marilyn Ricaud
- Editions Bdsv
- 11 Septembre 2024
- 9782959524097
Designed for Flight Attendants and pilots, this theoretical and practical guide introduces the various Sophrology methods in order to manage the well-being of the crew members aboard their own appliances, in an autonomous way. Through an effective and practical approach, it is possible to understand and prevent stress, chronic tiredness, insomnia, emotional states such as anxiety, as well as anticipation and prevention of burnout, so as to respond favorably to the problems related to our profession. This book identifies the causes and consequences of negative physical and psychological feelings in order to learn to manage them daily through practical sophrological exercises. In addition to the maintenance of skills and the development of crew « know-how », this sophrology manual opens up the field of « know-to be ». Through the application and mastery of these easy learning techniques and used in professional and personal life, sophrology helps you to develop self-confidence, motivation, creativity, relationship with others, letting go, the cohesion of the team ; stress management, etc. Thus, the crew life in balance with others and oneself, will allow to promote the smooth running of the airline, ensuring its success.
« A stopover on board » A cabin luggage to carry-on all over the world !
Une Escale à Bord, Le Guide Sophrologique du PN : in French book
