J'arrête de râler au boulot ! 21 jours pour voir sa vie pro sous un nouveau jour

Chrsitine Lewicki, Emmanuelle Nave

Résumé

21 jours pour comprendre pourquoi on râle et adopter de nouvelles bonnes habitudes !
Nous avons plein de raisons valables de râler au boulot ! Et pourtant... Que se cache-t-il derrière nos râleries ? Pourquoi râlons-nous, que cherchons-nous à obtenir avec cette stratégie et surtout est-ce que cela marche ? Après le succès de J'arrête de râler ! et J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint), Christine Lewicki et Emmanuelle Nave nous invitent à faire un bilan de l'impact des râleries sur notre propre vie, et tout particulièrement ce qui se passe entre 9 et 18 heures au boulot !
Êtes-vous prêt(e) à relever le défi ? Avec ce livre au message loin d'être culpabilisant, vous ne verrez plus jamais vos râleries comme avant...
Les clés fondamentales expliquées.
Des exercices pour chaque étape du challenge.
Des témoignages d'experts et de personnes comme vous et moi qui ont testé... et approuvé !


Voir les détails produits

Sommaire

Ils ont testé et approuvé...

Les 10 convictions qui nous ont guidées pour écrire ce livre

Première partie: Je comprends

Chapitre 1: Je me familiarise avec le challenge
Chapitre 2: Je prends conscience que je râle
Chapitre 3: Je comprends pourquoi je râle
Chapitre 4: Je découvre les limites de mes râleries

Deuxième partie: Je me lance

Chapitre 5: Je me fais du bien
Chapitre 6: Je lâche prise
Chapitre 7: J'envisage mon travail comme un moyen d'être heureux
Chapitre 8: Je comprends que le changement commence par moi

Troisième partie: Je vais plus loin

Chapitre 9: Je passe à l'action
Chapitre 10: Je cultive la communication et la coopération
Chapitre 11: Je fais le pari de la célébration
Chapitre 12: J'envisage les opportunités pour mon entreprise

The end (ou plutôt un nouveau début !)

Rayons : Entreprise, économie & droit > Entreprise, gestion et management > Vie professionnelle > Vie professionnelle autre
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être


  • Auteur(s)

    Chrsitine Lewicki, Emmanuelle Nave

  • Éditeur

    Eyrolles

  • Distributeur

    Sodis

  • Date de parution

    10/10/2024

  • Collection

    Eyrolles Poche

  • EAN

    9782416017186

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    240 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    10.8 cm

  • Épaisseur

    1.4 cm

  • Poids

    137 g

  • Diffuseur

    Géodif

  • Support principal

    Poche

Infos supplémentaires : Broché  

Chrsitine Lewicki

Coach d'entreprise certifiée et conférencière vivant entre Paris et Los Angeles, Christine Lewicki est fondatrice de la société O Coaching Inc dont la clientèle se déploie aux États-Unis, en Asie et en Europe. Spécialiste du leadership et formatrice en développement personnel, elle aide chacun à révéler ses talents ! Elle est l'auteur, chez le même éditeur, de J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint) et de Wake up ! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi (www.jarretederaler.com et www.christinelewicki.com).

Emmanuelle Nave

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Emmanuelle Nave est Directrice Transversalité d'une filiale de Groupama. Elle est aussi gestalt thérapeute et diplômée de Psychoprat.

empty